Dampak Hydromassage Pencelupan Air Panas dan Air Dingin terhadap Pemulihan dari Kelelahan Olahraga Aerobik  

Oleh:

Mulyana, R. Boyke ; Sugitarius ; Tafakur, Muhammad

Jenis: Article from Journal - ilmiah nasional - tidak terakreditasi DIKTI - non-atma jaya
Dalam koleksi: Jurnal IPTEK Olahraga vol. 15 no. 01 (Jan. 2013), page 40-61.
Topik: hydromassage; massage tradisional; automassage; istirahat pasif; pemulihan; performa; aerobik

Ketersediaan

Perpustakaan Pusat (Semanggi) Nomor Panggil: II82 Non-tandon: tidak ada Tandon: 1

Lihat Detail Induk

Isi artikel

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode hydromassage, metode massage tradisional, automassage, dan tanpa perlakuan terhadap performa setelah kelelahan olahraga aerobik. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen semu (quasi-experimental). Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah dengan metode Purposive Sampling. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet sepakbola Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) yang berjumlah 40 orang yang diambil dari atlet persiapan Pomnas, Liga Pendidikan Indonesia, dan atlet yang tergabung dalam Liga Utama Persib tahun 2011. Instrumen dalam penelitian ini adalah tes performa lari 2,4 Km. Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa metode hydromassage pencelupan dapat memulihkan kelelahan olahraga aerobik ditinjau dari aspek performa. Metode massage tradisional pencelupan tidak dapat memulihkan kelelahan olahraga aerobik ditinjau dari aspek performa. Metode automassage tidak dapat memulihkan kelelahan olahraga aerobik ditinjau dari aspek performa. Metode tanpa perlakuan (istirahat pasif) tidak dapat memulihkan kelelahan olahraga aerobik ditinjau dari aspek performa. Metode hydromassage lebih unggul dibandingkan dengan metode massage tradisional, automassage, dan tanpa perlakuan (istirahat pasif) terhadap pemulihan dari kelelahan olahraga aerobik ditinjau dari aspek performa. Durasi rekayasa pemulihan untuk masing-masing kelompok adalah 10 menit. Dari hasil penelitian dapat disarankan kepada pembina dan pelatih olahraga (klub olahraga) menggunakan hydromassage sebagai metode untuk memulihkan dari kelelahan cabang olahraga aerobik.

Opini Anda

Klik untuk menuliskan opini Anda tentang koleksi ini!

Kembali