| Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran self-compassion perempuan remaja akhir yang mengalami patah hati akibat putus pacaran. Remaja perempuan cenderung menganggap kejadian ini sebagai suatu kegagalan, yang dapat berdampak negatif dan desktruktif, sehingga diperlukan self-compassion untuk bangkit. Menurut Neff, self-compassion merupakan sikap penuh kasih dan memahami diri sendiri ketika sedang mengalami kegagalan, penderitaan, rasa sakit, ataupun ketidakmampuan. Sikap ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu compassionate responding (self-kindness, common humanity, dan mindfulness) dan uncompassionate responding (self-judgment, isolation, dan over-identification). Penelitian ini dilakukan secara kualitatif dengan pendekatan fenomenologi melalui semi-structured interview, dengan jenis open-ended question pada panduan wawancara. Peneliti mewawancarai tiga partisipan perempuan dengan rentang usia 20-24 tahun, pernah mengalami putus pacaran minimal enam bulan, belum memiliki pasangan baru, dan tinggal di Jabodetabek. Pemilihan ketiga partisipan menggunakan convenience sampling, dengan triangulasi data melalui wawancara significant others dan member checking. Berdasarkan hasil penelitian ditemukan gambaran self-compassion dari ketiga partisipan bersifat dinamis seiring berjalannya waktu setelah putus pacaran. Self-compassion dari kedua partisipan cenderung bersifat uncompassionate responding pada saat putus pacaran, yang terlihat dari sikap menyalahkan diri sendiri dan merasa menjadi orang yang paling sedih. Namun hal ini berubah menjadi compassionate responding setelah (minimal) enam bulan putus pacaran. Hal ini berbeda pada partisipan lainnya, yang menunjukkan compassionate responding dari semenjak putus sampai sekarang, yang ditunjukkan dengan menyadari bahwa bukan hanya dirinya yang mengalami pengalaman gagal dan mengambil pembelajaran dari pengalaman putus pacaran. Melalui hasil penelitian ini, penelitian dengan konteks serupa dapat meneliti secara naratif kedepannya agar lebih memahami dinamika self-compassion yang berubah-ubah seiring berjalannya waktu. |