‘Misteri Tidur’ ….. Or….. What is Sleep?  

Oleh:

Coenen, Anton

Jenis: Article from Journal - ilmiah nasional - tidak terakreditasi DIKTI - atma jaya
Dalam koleksi: Manasa: Jurnal Ilmiah Psikologi vol. 1 no. 1 (Jun. 2012), page 108 – 117.
Topik: Tidur; Gangguan Tidur; REM Sleep
Fulltext: 108-117 Misteri Tidur ….. Or….. What is Sleep.pdf (6.42MB)

Ketersediaan

Perpustakaan PKPM Nomor Panggil: M68 Non-tandon: 1 (dapat dipinjam: 0) Tandon: tidak ada

Lihat Detail Induk

Isi artikel

Makalah ini berisikan gambaran umum tentang tidur. Ada dua asumsi fungsi tidur yang menjadi sorotan disini: ‘restorative hypothesis’ yang menunjukkan bahwa tidur (tidur lelap) terlibat dalam restorasi tubuh, dan ‘information processing hypothesis’ yang mengatakan bahwa tidur berperan dalam konsolidasi memori. Selanjutnya dibahas pula tentang struktur dari tidur dengan tiga karakteristik utamanya: tidur lelap yang terjadi pada bagian pertama dari malam hari, tidur yang kurang lelap terjadi di bagian kedua, sedangkan ‘REM sleep’ dapat muncul pada fase-fase siklus tidur yang terjadi sepanjang waktu tidur. Informasi tentang REM sleep diuraikan lebih rinci, karena REM sleep memiliki hubungan yang erat dengan mimpi, sebagai suatu proses yang masih misterius. Artikel ini juga menjelaskan bahwa tidur merupakan suatu ritme sirkadian, disertai dengan uraian tentang siklus gelap terang dan suhu tubuh. Beberapa hal lain yang juga dibahas adalah hubungan antara kesehatan dan lamanya waktu tidur, kapasitas kognitif dari ‘sleeping brain’, kualitas tidur yang buruk, hingga berbagai macam gangguan tidur, mulai dari insomnia, sleep apnea, hingga narcolepsy.

Opini Anda

Klik untuk menuliskan opini Anda tentang koleksi ini!

Kembali