Detail GAMBARAN MINDFULNESS PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR PENGGUNA APLIKASI MINDFULNESS Bibliografi Author: Wibisono, Sandra Saraswati ; Witarso, Laurentius Sandi Topik: Mindfulness; Aplikasi Mindfulness; Mahasiswa Tingkat Akhir; Five Facet Mindfulness Questionnaire Bahasa: (ID )     Penerbit: Fakultas Psikologi Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya     Tempat Terbit: Jakarta    Tahun Terbit: 2024     Jenis: Theses - Undergraduate Thesis - Abstract of Undergraduate Thesis Fulltext: 201907510043_Sandra Saraswati Wibisono_LembarAdministrasi.pdf (724.03KB; 0 download) 201907510043, Sandra Saraswati Wibisono, Laurentius Sandi Witarso, Gambaran Mindfulness pada Mahasiswa Tingkat Akhir Pengguna Aplikasi Mindfulness, 24 Januari - Copy.pdf (500.78KB; 8 download) Abstract Mindfulness telah menjadi topik penting dalam kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis. Mahasiswa tingkat akhir pada umumnya akan melalui tanggung jawab yang besar untuk mendapatkan gelar sarjana. Diantaranya adalah stres yang diakibatkan oleh tugas akhir seperti skripsi atau program magang, dan stresor lainnya. Mindfulness memiliki efek positif terhadap tingkat stres. Pada era yang sudah berkembang, penerapan mindfulness sudah lebih praktis yaitu berbentuk aplikasi berbasis mindfulness. Sayangnya penelitian terkait gambaran mindfulness pengguna aplikasi mindfulness di Indonesia sangat minim. Terutama pada pengguna mahasiswa tingkat akhir, yang memag diketahui pada umumnya rentan terkena stres. Oleh karena itu peneliti ingin melihat gambaran mindfulness pada mahasiswa tingkat akhir pengguna aplikasi mindfulness. Peneliti menggunakan metode penelitian kuantitatif deskriptif. Partisipan penelitian sejumlah 120 individu mahasiswa tingkat akhir yang menggunakan aplikasi mindfulness, gambaran mindfulness partisipan dilihat dari skor minimal yaitu 15 pada hasil kuesioner . Data dikumpulkan melalui pengisian kuesioner online, yaitu The Five Facet Mindfulness Questionnaire 15 (FFMQ-15) dengan teknik analisis deskriptif untuk menganalisis data. Hasil yang didapatkan adalah mahasiswa tingkat akhir umumnya memiliki gambaran mindfulness yang bervariasi setiap partisipannya. Mayoritas partisipan yang tingkat mindfulness nya rendah, memiliki tingkat stres yang tinggi. Hasil dari pertanyaan tambahan menunjukkan bahwa mayoritas mahasiswa tingkat akhir menggunakan fitur deep breathing dari aplikasi mindfulness yang mereka gunakan. Mayoritas partisipan merasa bahwa aplikasi mindfulness yang mereka gunakan sangat membantu dalam meningkatkan mindfulness dan merendahkan tingkat stress yang mereka alami. Penelitian selanjutnya dapat lebih mendalami secara detail intensitas aplikasi mindfulness yang mereka gunakan sehingga hasil penelitian lebih menggambarkan efektivitas aplikasi mindfulness. Opini Anda Klik untuk menuliskan opini Anda tentang koleksi ini! Lihat Sejarah Pengadaan  Konversi Metadata   Kembali

Copyright © 2006, 2007 Unika Atma Jaya, all rights reserved