Intervensi Psikologis untuk Mahasiswa Kedokteran dalam Mengatasi Stres: Sebuah Tinjauan Sistematis
Oleh : VALENTINO
Dibimbing oleh YUDISTIRA PANJI S dan ASTRI PARAWITA AYU
Latar Belakang: Stres merupakan reaksi adaptasi untuk merespons ancaman terhadap homeostasis tubuh. Stres dapat dialami siapa saja dan salah saatu kelompok yang lebih rentan mengalami stres adalah mahasiswa kedokteran. Penyebab stres atau stresor disebabkan oleh berbagai factor dan memiliki dampak pada fisiologis dan psikologis. Untuk menurunkan tingkat stres, mahasiswa kedokteran dapat melakukan intervensi psikologis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui intervensi psikologis yang efektif dalam menurunkan tingkat stres dan dapat diterapkan pada mahasiswa kedokteran di Indonesia.
Metode: Penelitian ini akan menggunakan metode telaah sistematis dengan mengumpullkan berbagai jurnal dari berbagai database seperti MEDLINE/PubMed, EMBASE, Web of Science, PsycINFO, and ProQuest dengan berfokus pada intervensi psikologis yang dapat menurunkan tingkat stres dan masalah psikologis lainnya.
Hasil : Berdasarkan kedelapan belas jurnal yang ditemukan oleh dua investigator dari 331 jurnal, didapatkan intervensi psikologis yang paling efektif dalam menurunkan tingkat stres dan masalah psikologis lainnya adalah intervensi psikologis berbasis mindfulness.
Kesimpulan : Intervensi psikologis berbasis mindfulness efektif dalam menurunkan tingkat stres dan masalah psikologis lainnya sehingga dapat direkomendasikan untuk diterapkan pada mahasiswa kedokteran di Indonesia.
Kata Kunci : Stres, intervensi psikologis, mindfulness, cemas, depresi, kualitas tidur. |