Detail Pengaruh pendinginan dalam meringankan Delayed Omset Muscle Soreness (DOMS) pada Mahasiswa FKUAJ Bibliografi Author: GITAPUTRI, TASYA ; Tanjung, Julia Rahadian (Advisor); Prastowo, Nawanto Agung (Advisor); Margaret, Ay Ly (Examiner) Topik: COOLING DOWN; DOMS; sakit akibat olahraga cooling down; DMS Bahasa: (ID )     Penerbit: Fakultas Kedokteran Unika Atma Jaya     Tempat Terbit: Jakarta Utara    Tahun Terbit: 2014     Jenis: Theses - Karya Tulis Ilmiah Kedokteran (KTI-FK) Fulltext: Tasya_Gitaputri_Pranoto_KTI_2014.pdf (445.61KB; 0 download) Ketersediaan Perpustakaan FK Nomor Panggil: KTI-FK-501 Non-tandon: tidak ada Tandon: 1  Lihat Detail Induk Abstract LATAR BELAKANG: Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) adalah nyeri yang dirasakan seseorang dalam waktu 24-72 jam setelah melakukan aktivitas olahraga. DOMS menimbulkan kekakuan, bengkak, penurunan kekuatan dan nyeri pada otot. Salah satu pemicu DOMS adalah olahraga eksentrik. Beberapa penelitian mengatakan bahwa pendinginan ikut berpengaruh dalam mengurangi terjadinya cidera otot sesudah berolah raga, tetapi banyak juga penelitian yang mengatakan bahwa pendinginan tidak berpengaruh dalam mengurangi risiko cidera otot setelah olah raga. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah pendinginan meringankan nyeri yang timbul setelah berjalan jongkok pada mahasiswa perempuan angkatan 2012 FKUAJ. METODE: Penelitian ini bersifat intervensi, jumlah responden 69 orang dibagi dalam 23 orang kelompok kontrol, 23 orang kelompok perlakuan 1, dan 23 orang kelompok perlakuan 2. Setiap responden melakukan pemanasan selama 5 menit, jalan jongkok 8x18 langkah. Kelompok perlakuan 1 melakukan gerakan pendinginan selama 5 menit, kelompok perlakuan 2 selama 10 menit sedangkan kelompok kontrol tidak melakukan gerakan pendinginan. HASIL: Uji Chi-Square menunjukkan perbedaan signifikan antara responden yang melakukan pendinginan dan tidak melakukan pendinginan (p<0.05). KESIMPULAN: Pendinginan dapat meringankan gejala delayed onset muscle soreness (DOMS) pada mahasiswi angkatan 2012 FKUAJ. Kata kunci: pendinginan, DOMS Opini Anda Klik untuk menuliskan opini Anda tentang koleksi ini! Lihat Sejarah Pengadaan  Konversi Metadata   Kembali

Copyright © 2006, 2007 Unika Atma Jaya, all rights reserved